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Salada de atum e feijão frade de coentrada em azeite virgem e ovo cozido.
Atum: é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, é rico numa variedade de minerais como o selénio, ferro, magnésio, potássio, fósforo, sódio, e vitaminas do complexo B, niacina, B1, B6 e B12. É também uma excelente fonte de ómega-3.
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